Las mujeres también saben dominar el balón

Y un ejemplo caro de ello es la futbolista costarricense Shirley Cruz que juega en el fútbol europeo y no solo eso... sino que ha conseguido algo que ningún jugador en categoría masculina y en una liga de estas haya logrado.

Se trata de que Cruz estará por segundo año consecutivo en una final de la Liga de Campeones de Europa Femenina.

La tica milita en el club francés el Olimpique de Lyon que en partidos de semifinales de dejó tendido en el camino al Arsenal LFC, ganando ambos encuentros, el primer duelo el marcador fue de 2 goles por 0 y el segundo fue de 3 tantos a 2, fue así como lograron llegar a estas instancias.

Lo curioso del caso es que esta final será ante el Postdam, lo que quiere decir que se repetirá la final del año anterior, esta será una revancha para la costarricense y su equipo que esperan escribir una historia con un final muy diferente al del año anterior que quedaron subcampeonas, esta vez su norte es: ser las campeonas.

Simplemente un esfuerzo digno de reconocer, que lastimosamente muchos no divulgamos pero debería ser un tema de todos los días hasta que llegue el 26 de mayo cuando se dispute la final.

Queda demostrado que las mujeres en el deporte también logran cosechar buenos triunfos sin importar el nivel competitivo en el que tenga que desenvolverse o el deporte que practique.

Nuevo pulpo adivinó gane del Real Madrid

Primero fue el pulpo Paul, que para el Mundial de Fútbol Sudáfrica 2010 se encargó de "adivinar" cuales selecciones iban a ganar conforme iban pasando los encuentros en las llaves eliminatorias, aceptando con su predicción los resultados de esos partidos.

Pero no solo eso, este pulpo hizo de las suyas también para la Eurocopa 2008. Gracias a su brillante y particular forma de predecir los resultados, este animal marítimo se hizo famoso a tal punto de que todos los medios deportivos titulaban sus portadas con particulares notas.

Muchos lo criticaban porque sentían que su entrenador lo preparaba para inducir la selección de la bandera del país ganador colocando la comida preferida en un lugar estratégico donde lógicamente el pulpo iba a elegir estar.

Pero bueno llegó la muerte de este 8 tentáculos y cuando todos pensamos que ya no iban a haber más predicciones de este tipo, nos equivocamos porque llegó Iker: el sustituto de Paul.

Este nuevo pulpo ya hace de las suyas porque en estos días predijo que en el clásico español entre el Real Madrid y el Barcelona los merengues iban a salir con la Copa del Rey en la mano y así fue.

Con diferente estrategia, diferente nombre, de diferente acuario; no importa el dato, lo que si es cierto es que estos tentáculos siempre aciertan.

Deportista vs alimentación

El diario vivir de un deportista va más allá de una sesión de entrenamiento al día o ir al gimnasio varias veces a la semana; detrás de ese esfuerzo físico cada uno de ellos debe complementarlo con una alimentación balanceada.

Nos hemos preguntado alguna vez; ¿como es que logran mantener una condición casi perfecta?... bueno muy simple, deben tener una disciplina impecable desde su alimentación.

Por ello, el nutricionista Luis Vega Zúñiga asegura que la alimentación es vital para el rendimiento atlético de las personas; ya que se encarga de generar la energía necesaria al cuerpo.

Comúnmente las personas complementan sus comidas con proteínas, grasas y carbohidratos para lograr una alimentación balanceada; lo mismo debe hacer un deportista ha diferencia de que éste debe consumir más alimentos ricos en carbohidratos.

El ejercicio desempeñado por un atleta es desgastante sin importar la disciplina que realice. No existe un menú mágico para que los deportistas consuman comidas estrictas, lo que sí existe son sugerencias para balancear lo que consume.

Un desayuno debe ser rico en carbohidratos como tostadas con miel, panqueques, pan o frutas; a la hora de almuerzo o cena puede consumir gradualmente proteínas como carnes, pescado, pollo, huevos entre otros y las grasas como la mantequilla y natilla.

Durante el día aparte de las tres comidas, como mínimo se debe cumplir con una merienda.

Pasos a seguir previo a una actividad física

Suele suceder que cuando el día de la competencia llega no se sabe que tipo de alimentación o hidratación tener.

Ante todo hay que tener en cuenta que si el ejercicio es muy fuerte se recomienda ingerir más carbohidratos por que son más livianos y menos pesados para lograr una digestión más rápida. Evitar comidas grasas como carnes para que el cuerpo rinda lo suficiente en la actividad.

El consumo de frutas cumple un papel muy importante para dar energía tanto antes como después de la competición.

Sueño a poco de cumplir

El 10 de abril tanto Gabriela Traña como Johnny Loría se vinieron con las manos vacías de la Marathón de París. Los marchistas viajaron hasta Europa en busca del pase directo a las justas de los Juegos Olimpicos de Londres 2012.

El máximo esfuerzo de Traña en la competencia fue intenso pero no fue suficiente y quedó a minuto y medio de la marca oficial para hacer su sueño realidad de una vez por todas, mientras que Loría muy estuvo lejos del tiempo requerido.

Otros que no lograrón saldar el pase a los juegos, fueron Cesar Lizano y José Francisco Cháves que corrieron en la maratón de Rótterdam, Lizano llegó a la meta con un crono de 2 horas 26 minutos y lo que necesitaba para lograr el boleto era 2 horas 18 minutos, quiere decir que debió hecrlo en 8 minutos menos.

Lizano durante la competencia se quejó de un dolor en los dedos del pie derecho lo que provocó que no rindiera a un 100% en el recorrido.

A ellos se les une el triatlonista Leonardo Chacón que sigue puntuando para el ranking y lo va haciendo de buena manera, el costarricense logró mejor marca a nivel americano en la Súper Serie Mundial en Sydney. ahora el 8 de mayo  buscará seguir puntuando cuando dispute La Copa del Mundo de Monterrey, México.

Otras que no se cansan de darlo todo en la arena, son el duo de Ingrid Morales y Natalia Alfaro de voleibol de playa también estan participando en cuanta acompetencia puedan para lograr ir puntuando poco a poco hasta lograr los puntos establecidos.

Medida pondría en jaque a bares

El Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia (IAFA) mostró su negativa ante la iniciativa de un proyecto de ley.

Dicho proyecto pretende dejar en manos de las municipalidades los criterios para aprobar o no las patentes de licor. esto significa que ahora la responsabilidad caería únicamente sobre casa región municipal , lo que si se logra desde un punta de vista neutral quiere decir que habría un mayor control.

Pero el problema es que el deficiente trabajo podría probocar todo lo contrario y porque no, hasta chantajes.

"Ley para regulación y comercialización de bebidas con contenido alcohólico", este proyecto está en el expediente 17.410. donde además se alega que atentan contra la salud pública y el consumo nocivo de alcohol se dispararía.

Con ese incremento también se esperaría que aumenten los homicidios, maltratos y accidentes de tránsito.

Y es que es evidente que si se cuenta con más horas y número de lugares donde tomar incrementaría el riesgo asociado con el consumo.

Monstruo pasó a manos ticas

Despúes de 8 años de que el Deportivo Saprissa estuvo en manos del empresario méxicano Jorge Vergara ahora el equipo pasó manos costarricenses.

Una noticia que ya los medios daban por concretada y es que cuando el río suena es porque piedras trae y así fue, el pasado jueves 14 de abril el dueño del equipo de Chivas de Guadalajara accedió a vender el cuadro morado.

Una institución que cuenta con una de las aficiones más grandes del país está a las puertas de recibir cambios... ahora llegó Horizonte Morado, una empresa integrado por Televisora Costa Rica S.A y los empresarios Juan Carlos Rojas, Edgar Zurcher y Alberto Raven.

Este grupo de empresarios saben que es una afición que además es de las más exigentes por ello los nuevos empresarios ya estudian las opciones de "llegarle" y atraer a la cueva a los morados de corazón.

Entre los cambios que se vienen para el próximo torneo está el cambio de escudo, se pretende volver a las raíces e identificar a los costarricenses con la institución de tal manera que el color morado y la S serán como lo era antes de que llegara Vergara a Costa Rica.

Pero no solo eso, además dentro de las sorpresas se destaca que a Tibás llega la antigua mascota.

Además los nuevos dirigentes deberán lidiar con un estadio que no está en las mejores condiciones y por ello poner las manos a la obra.

Horizonte Morado entre los aspectos que si esperan mantener es continuar con la idea de jugar únicamente con jugadores costarricenses, o sea, que una vez más se le cierra la puesta a futbolistas extranjeros para dar paso y participación a las promesas del fútbol tico.

  

Ser un 4x4 después de las aulas

Una realidad que viven muchos jóvenes cuando salen del colegio es que están con el deseo de ser profesionales en el área que más les guste ya sea medicina, arquitectura, derecho, periodismo, etc.

Y eso está bien, pero... nos hemos puesto a analizar ¿cuántas universidades del país cuentan con el programa adecuado para dar la mejor formación a un futuro profesional?... la verdad es que hay que admitirlo, muy pocos La Universidad Latina, La UACA o La San Judás Tadeo.

En cuanto al periodismo son pocas las Universidades que se adaptan a la realidad en la que vivimos.

Por ejemplo, actualmente un periodista no es solo una persona que escribe para un periódico impreso, que va a salir a la calle hacer una nota para tv o para radio, ahora se necesita más que lo mínimo... ahora un reportero debe ser un todo terreno en varios aspectos.

Como 1er punto, un periodista con la rápida evolución y el despegue de la tecnología ha tenido que adaptarse, esto quiere decir que ahora un periodista completo debe saber más cosas que saber escribir bien.

Un día normal de reporteo, el periodista debe salir con su cámara, su grabadora y hacer las entrevistas; además de eso llegar a su sala de redacción "armar y editar". Pero no queda ahí, ahora ese mismo reportero debe hacer una nota para la página web, informar en el twitter, en el facebook o cualquier red social. También de tener propio blog e implementar todas las herramientas posibles de multimedia.

Como 2do punto, es vital que además de adaptarse a ese trajín diariamente debe seguir manteniendo vigente lo que es mantener la calidad y cantidad de tiempo en el trabajo, la inmediatez es fundamental al igual que la veracidad.

Pero lo que está pasando en Costa Rica es que en las universidades un periodista no se hace en las aulas sino que más bien se hace en la calle y ahí donde aprenden más cosas de lo que paso en cuatro paredes de una institución estudiando.

Además concuerdo con los compañeros de la clase del curso periodismo electrónico, donde como una de las conclusiones destacan que los programas universitarios de periodismo estan obsoletos.

¿Es justo entonces que se pague tanto dinero por esa formación?... esa es la gran interrogante!!

Un aficionado más dentro del terreno de juego

Desde el primer momento que se habló sobre el partido que se disputaría entre la selección de Costa Rica contra la de Argentina, los medios de comunicación nacional optaron por elegir un papel de aficionado más allá del de un comunicador.

La espera era inevitable, las ansias de que el mejor jugador del mundo jugara en suelo tico era el sueño de muchos, primero la venta de entradas fue una locura; los medios de radio, prensa escrita, tv e internet titulaban y se expresaban con frases como estas: "Messi y sus compañeros", "jugará Messi y la selección de argentina en Costa Rica".

Desde ese preciso momento ya los medios mostraban la cara de Lionel Messi en vez de llamarlo como el conjunto que son: Argentina; que además es uno de los mejores 5 equipos del mundo.

Un club que además de tener en sus filas al 2 veces Balón de Oro, cuenta figuras de alto calibre como lo es: Ángel Di María un joven de 23 años y Ezequiel Garay que juegan nada más y nada menos que en el Real Madrid, además Javier Mascherano y Gabriel Milito que son figuras del FC Barcelona.

A ellos se le unen jugadores de la talla de Esteban Cambiasso y Javier Zanetti del Inter de Milán,.

Sin duda alguna es un equipo plagado de estrellas, que según un estudio de la consultoría internacional de la selección de Argentina, el club albiceleste está valorado por 293 millones de euros, quiere decir que es al rededor de 205 mil 653 millones de colones.

Lo que pudo haber sido un ambiente más colorido, los medios lo pintaron de messimanía... hasta que llegó el día esperado: 29 de marzo del 2011, fecha que pasará a la historia .

Ese mismo día la prensa Argentina en horas de la mañana, aseguró en varias paginas de internet que "la pulga" no jugaría por lesión, por lo que la prensa nacional se "guindó" (como decimos popularmente) de la noticia para hacerla rodar.

Esa noticia desató controversia porque solo informaban eso y es ahí donde surgen las siguientes incógnitas ¿Y la selección de Costa Rica?...  ¿Porque nunca se enfocaron en el proceso de Ricardo La Volpe? y también ¿porque no dar mérito a la selección que venía aunque fuese sin su estrella?.

Eso fue bajando los ánimos de los aficionados y hasta muchos se sintieron defraudados de que el astro del fútbol no jugara en el gigante de La Sabana. 

Pero luego no quedó más remedio que dar méritos a un partido de garra, entrega y buen fútbol que demostró el cuadro patrio haciendo valer la casa con un marcador final de 0 por 0.

Pero no todo llegó a su fin en ese momento, hoy 30 de marzo las criticas se hicieron sentir en medios nacionales y extranjeros.

El periódico Al Día tituló "Vieron a Messi por tele", "sin messi no hay venta", "Messi nos vaciló",  en La República, "la ausencia de Messi fue el sinsabor del esperado partido",  el diario sport.es publica: "Messi no hubiera durado ni 5 minutos" , "Messi nos vaciló y Batista mintió".

Sin duda alguna queda demostrado una vez más que nos hizo falta ponernos la camiseta de Costa Rica, que los medios de comunicación no fueron parciales y lo que demostrarón fue que son una aficionado más de un joven de 23 años que juega con el Barcelona y es amante del fútbol: Lionel Messi.

Y cierro con este video que me dejó sin palabras... hasta los mismos jugadores de la tricolor estaban enloquecidos con la visita del argentino.

  

Mapa conceptual Periodismo Electronico

A un click de la realidad

Para muchos Wikileaks es una herramienta no considerada como un medio de información por su dudusa procedencia; pero hay personas que si consideran fundamental y hasta la catalogan como una ventaja que hoy día los periodistas tienen para fortalecer sus notas basicamente en temas delicados.

Desde el 2007 el sitio web se ha convertido en un delatador informativo donde gracias a la magia del internnet han dejado al decubierto secretos  gigantescos de coorporaciónes internacionales y de gobiernos.

El director del periódico Al Día Edgar Fonseca, considera que es una herramienta importante de interés público y un método de práctica periodista en esta era digital.

"El uso de informaciones de este origen debe hacerse con el debido cuidado a las implicaciones legales o de seguridad que conlleve; deberían pasar por un tamiz de verificación", detalló el comunicador.

Además Fonseca considera que la página tiene puntos altos y bajos, "el acceso a informaciones restringidas, reservas que puedan permitir revelaciones importantes o investigaciones más profundas son ventaja; pero la desventaja es la ausencia de corroboración en que se incurre al divulgar informaciones o el procedimiento usado para obtener datosque no están del todo esclarecidos ".

¿Pero que tanto conocen los ticos sobre este tema?...

Formula para lograr la estrategia de oro

Muchas compañías costarricenses piensan en grande y tienen bien posicionada su empresa en el mercado. Cada empresa cuenta con su propia estrategia para mantenerse a flote y atraer los clientes.

Muchas de ellas en Costa Rica explotan más las redes sociales para satisfacer sus necesidades; tal es el caso de los medios de comunicación que ven como fundamental el uso de estas, para ganar la primicia a su competencia y ser más rápidos a la hora de comunicar una noticia.

Pero hay empresas que no requieren o no ven como posible involucrarse a las redes sociales para aumentar al plus de su trabajo.

Tal es el caso del Grupo Corporativo Vargas Mejías y Asociados (VMA), una empresa de seguridad que cuenta con 5 compañías que se ubican a lo largo y ancho del país; además tiene 25 años de estar en el mercado con una flotilla  que ronda los 1600 trabajadores.

Jonathan Fuentes, ingeniero en sistemas de VMA, asegura que no necesitan de las redes sociales para crecer como empresa, “No le veo futuro a eso de las redes sociales prefiero las búsquedas inteligentes, es más efectivo para nuestra corporación”, detalló.

Además, agrega que la empresa le abre las puertas a otro tipo de estrategias: “Yo si creo en páginas con chat o formularios, además contamos con boletines que se envían dos veces al mes a los clientes para mantenerlos informados de los productos, otra cosa que hacemos es pautar en prensa escrita constantemente”.

Otra de las empresas que únicamente cuenta con su página oficial es la Contraloría General de la República que la posee desde 1997 y actualmente solo recibe actualizaciones.

Juan Carlos Solís del departamento de informática, afirma que aún no piensan en la posibilidad de formar parte de las redes sociales, “nos encargamos de publicar la información estática o sea lo que es publicar documentos porque nosotros no requerimos de redes sociales para nuestro trabajo”.

La facilidad que si ofrece la Contraloría para los empleados, es que por medio de Internet hasta se pueden pedir vacaciones y se agiliza mucho la comunicación interna pero por medio de correos electrónicos.

Ambas empresas concuerdan con que sería un gasto importante para la empresa si se cuenta con redes sociales porque tendrían que contratar a una persona para que se dedique específicamente en esa área.

UACA dice sí a redes sociales

La Universidad Autónoma de Centroamérica (UACA), es una empresa que si está a favor y sabe de los beneficios que las redes sociales puede traer para su empresa.

Hoy día en el campo estudiantil hay mucha competencia en universidades privadas por ello la primera universidad de Costa Rica, fundada en 1976, le apuesta a las herramientas tecnológicas para mantener su prestigio.

El director de la sede de Occidente, en San Ramón de Alajuela, Guillermo Alvarado aprueba el aporte del internet para la universidad y el Facebook ha sido de ayuda como hilo de comunicación con alumnos.

“Nosotros contamos una página de UACA que se actualiza constantemente, además como sabemos del impacto que tienen las redes sociales, tenemos una cuenta en facebook lo que nos permite una cercanía más estrecha con el estudiantado”, puntualizó.

Según Alvarado, estas gestiones de la página y redes sociales se realizan directamente desde la sede central, donde hay una persona encargada específicamente. Además agregó que desean involucrarse de una manera más agresiva.

Lo que queda claro es que bajo su propio estilo, cada empresa tiene la formula para salir adelante ya sea con redes sociales o sin ellas. Solo queda esperar si con el paso de los años seguirán así o se verán obligados a darle la bienvenida a la era de las redes sociales.

Como no ser uno más del montón

En el mundo hay cientos, miles o millones de periodistas, como lo quiera ver, pero se ha preguntado alguna vez ¿cuantos de nosotros hacemos un periodismo creativo?...

Si nos ponemos a pensar, en Costa Rica muchos profesionales de la comunicación  nos limitamos en el trabajo y en lo que menos se piensa es en la innovación cuando redactamos una nota. El problema está en que hoy día tenemos a la mano herramientas prácticas y productivas  para realizar un mejor trabajo pero no las aprovechamos.

Por ejemplo, actualmente los periodistas podemos complementar los textos informativos con vídeo, audio o fotografía para acaparar la atención lector o televidente. Un buen periodista debe innovar y tener creatividad con títulos y entradas para acaparar la atención de la persona y mantenerla hasta que acabe la nota.

Estamos aburridos de abrir los periódicos, encender el televisor o la radio y leer ver u oír lo mismo todos los días sin ver nada creativo. Para evitar esto, los periodistas podemos ser originales y dejar de ser uno más del montón.

Hoy día el mejor aliado para lograrlo es saber aprovechar las herramientas ya que cuenta con muchas ventajas, un periodista debe ser un todo terreno y saber de tecnología, además debe saber saber navegar en Internet, tener twitter, facebook y blog como mínimo.

Esos son los pasos básicos que un periodista debe conocer al dedillo; porque la difusión en Internet se ha vuelto mucho más eficaz y por lo tanto una persona puede desarrollar su creatividad de mejor manera.

¿Hasta donde me puede llevar una decisión?

Evadir la realidad, eso es a lo que muchos nos enfrentamos con frecuencia. Cuando pensamos que huir de ciertas situaciones del diario vivir y creemos que las cosas o problemas desaparecerán como por arte de magia; pero no es así, la verdad es que cuando tomamos las malas decisiones esto se convierte en un acto de cobardía.

El pasado 9 de febrero un canadiense de apellido Wallington se vio envuelto en una de estas situaciones; donde su decisión fue optar por el camino fácil y huir de la realidad, dejando a un hombre tendido en el asfalto sin importar lo que vendría horas después.

Todo inició a las 11:23 de la noche, cuando en el puente del Río Virilla en la autopista General Cañas, dos trabajadores de Ingeniería de Tránsito del Ministerio de Obras Públicas y Transporte (MOPT) realizaban labores de demarcación, cuando fueron embestidos por un vehículo marca Kia color negro.

Uno de ellos de apellido Calderón resultó herido de una pierna, mientras que su compañero y jefe de cuadrilla, Omar Lépiz murió debido al fuerte impacto. Mientras que el vehículo se dio a la fuga.

A tal límite de irresponsabilidad, que el chofer que no dudó en seguir su escape, pero en esta ocasión fuera del país la mañana del día siguiente; a pesar del intento casi logra salirse con la suya, ya que fue detenido por las autoridades de protección de aduanas y fronteras (CBP) en Atlanta Estados Unidos en colaboración con las autoridades de nuestro país.

Es así como dicho conductor huyó de la realidad de manera irresponsable, sobrepasando los valores morales y éticos.

Muchas veces tomamos una decisión muy a la ligera sin tomar en cuenta las consecuencias que esto nos puede traer; también en muchas ocasiones somos capaces de criticar actos como éste pero... ¿usted que haría, se convertiría en un valiente o en un cobarde?

Oportunidad para todos

El 11 de febrero se concidieron 28 certificados a personas de la empresa ALUNASA en la localidad de Puntarenas.

La empresa venezolana CVG ALUNASA en Esparza; se especializa en productos de aluminio y se está viendo beneficiada gracias al aporte del Colegio Nacional de Educación a Distancia (CONED).

Se trata de un convenio establecido entre ambas empresas para graduar a 28 empleados a los cuales se les otorgará títulos de educación general básica y educación media desde el centro de trabajo.

La directora de CONED, Clara Vila Santo Domingo, se mostró satisfecha con el aporte del proyecto.

"Ha sido posible lograr la educación no sólo de las personas que trabajan en la ALUNASA, sino también de la comunidad porque la empresa concedió las intalaciones para que se impartan las lecciones", detalló.

El CONED se fundó en el 2005  por el Consejo Superior de Educación, y   la empresa está en Costa Rica desde 1981; que actualmente ofrece empleo a alrededor de 400 personas.

La relación entre CVG ALUNASA y CONED tiene 5 años de relación, desde que inició en el año 2006 cuando se inauguró el primer Colegio a Distancia en el ámbito empresarial. 

Que es el Internet en mi vida...

actualmente es una herramienta fundamental de comunicación. El uso de Internet no era prioridad cuando estaba en el colegio pero con el paso de los años mi incorporación a el mundo de la cibernética ha ido creciendo; tanto así que ahora formo parte de redes sociales y estoy muy atenta a páginas de medios de comunicación.
Yo como periodista necesito mantenerme informada y es por ello que el ligamen entre el Internet y yo es aún mucho más cercano y considero que no me puedo alejar de él porque no me puedo rezagar en cuanto a la avanzada modernización y actualización de datos diariamente.
Hoy día todo lo que pasa a nivel mundial en cuestion de segundos está en boca de todos gracias a la acelerada conectividad en las redes sociales. Tal es el caso de Twitter o Facebook, que lo que una persona comparte va a dar a decenas, cientos, miles y ¿porque no? a millones de personas.
En efinitiva que en estos tiempos yo ya no me puedo despegar de la web porque ya forma parte de mi vida cotidiana.
Yo actualmente tengo facebook, twitter, visito muchas páginas de medios de información tanto nacional como internacional y además poseo mi propio blog.
Algo que en mi inició en mi como una travesía de navegar en el ciberespacio hoy día forma parte de mi diario vivir... no lo esperaba, pero el internet llegó para quedarse y despojar a medios de comunicación de TV, radio y prensa. Estamos en la era digital.

Bienvenida

Buenas, mi nombre es Gabriela Jiménez soy periodista y de ahí nace mi intención de dar a conocer temas sobresalientes que se viven diariamente a nivel nacional. De esta manera l@ invito a que constantemente visite mi blog para que descubra de una óptica diferente los temas de más trascendencia.